Cosa non mangiare per perdere peso con la medicina tradizionale cinese

Cosa non mangiare per perdere peso con la medicina tradizionale cinese

Negli ultimi anni, la medicina tradizionale cinese per la perdita di peso ha ricevuto ampia attenzione per le sue caratteristiche naturali e i pochi effetti collaterali. Tuttavia, la medicina tradizionale cinese non è una panacea per la perdita di peso. Una combinazione impropria o un consumo errato di determinati alimenti possono influenzarne l'effetto e persino causare danni alla salute. Di seguito sono riportati gli alimenti tabù e le relative precauzioni di cui si è discusso molto su Internet negli ultimi 10 giorni con la medicina tradizionale cinese per la perdita di peso, per aiutare tutti a evitare malintesi durante il processo di perdita di peso.

1. Cibi da evitare durante la perdita di peso secondo la medicina tradizionale cinese

2. Malintesi comuni sulla medicina tradizionale cinese per la perdita di peso

1.Malinteso 1: puoi prendere la medicina cinese per dimagrire con disinvoltura

Molte persone pensano che la medicina tradizionale cinese non richieda tabù per perdere peso. In effetti, la medicina tradizionale cinese deve essere combinata con il controllo della dieta, altrimenti l’effetto sarà notevolmente ridotto.

2.Malinteso 2: La medicina tradizionale cinese è efficace nel perdere peso velocemente

La perdita di peso con la medicina tradizionale cinese è un processo graduale e la fretta di raggiungere il successo può portare a disagio fisico. Ci vogliono 1-3 mesi per vedere risultati evidenti.

3.Mito 3: tutti i medicinali cinesi sono adatti alla perdita di peso

Differenti costituzioni fisiche richiedono differenti medicine cinesi. Ad esempio, a chi ha carenza di milza sono adatti Poria cocos e Atractylodes macrocephala, mentre a chi ha una costituzione umida e calda sono adatti i semi di cassia e le foglie di loto.

3. Combinazione consigliata della medicina tradizionale cinese per la perdita di peso

4. Precauzioni per perdere peso con la medicina tradizionale cinese

1.differenze individuali: La medicina tradizionale cinese per la perdita di peso deve essere trattata in base alla differenziazione della sindrome fisica e si consiglia di eseguirla sotto la guida di un medico di medicina tradizionale cinese.

2.controllo della dose: Il sovradosaggio può causare diarrea, vertigini e altri effetti collaterali.

3.persistenza a lungo termine: La medicina tradizionale cinese per la perdita di peso deve essere combinata con l'esercizio fisico e aggiustamenti dietetici e l'effetto a breve termine è limitato.

4.evitare il digiuno: Alcuni medicinali cinesi possono irritare il tratto gastrointestinale e se ne consiglia l'assunzione dopo i pasti.

Sommario

La medicina tradizionale cinese è un modo sano per perdere peso, ma deve essere scientificamente abbinato alla dieta ed evitare cibi tabù. Una perdita di peso sicura ed efficace può essere ottenuta attraverso l’uso razionale della medicina tradizionale cinese e l’adeguamento delle abitudini di vita. Se soffri di condizioni di salute particolari, si consiglia di consultare un medico professionista prima di utilizzare la medicina tradizionale cinese per perdere peso.